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Sonnenschutz für die Mutter in der Stillzeit – ein Ratgeber

Bestandteile von Sonnenschutzcremen können in die Muttermilch übergehen.

In diesem Ratgeber geht es darum, wie Sie sich trotzdem vor der Sonne schützen können.

Beim Sonnenschutz gilt folgende Reihenfolge:

1. Schatten

Zuerst die Sonne vermeiden.
Vor allem die Mittags-Sonne.
Vorsicht vor indirekter Strahlung, am Wasser oder im Schnee.
Auch bei Wolken dringt die UV-Strahlung durch. Die Haut braucht Schutz.

2. Kleidung

Wenn Sonne vermeiden nicht geht, sollte man den Körper mit Kleidung bedecken.

3. Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel sollen nur gebraucht werden, wenn Schatten oder Kleidung nicht möglich sind. Mineralische Sonnenschutzmittel bevorzugen.
Die unbedeckten Körperstellen sollte man eincremen.
Ein hoher Licht-Schutz-Faktor ist immer besser für die Haut.
In der Stillzeit sollen mineralische Sonnenschutzfilter verwendet werden. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten.

^Quellen:^{Broschüre Sonnenschutz der Krebsliga Schweiz}^{Endocrine Active UV Filters: Developmental Toxicity and Exposure Through Breast Milk
Schlumpf M., Kypke K., Vökt C., Birchlerd M. Durrer S., Faass O., Ehnes C., Fuetsch M., Gaille C., Henseler M., Hofkampe L., Maerkel K., Reolon S., Zenker A., Timms B, Tresguerres J.A.F., Lichtensteiger W., CHIMIA 2008, 62, No. 5}^{Informationen auf der Internetseite des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV)}

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